Um guia para o uso adequado da máscara
I. Antecedentes e Contexto
A temporada de gripe normalmente atinge o pico durante os meses mais frios por vários motivos. As pessoas tendem a passar mais tempo em ambientes fechados, em contato próximo com outras pessoas, e níveis mais baixos de umidade podem ajudar os vírus a sobreviver por mais tempo no ar e nas superfícies. Gotículas respiratórias são o principal modo de transmissão de vírus como influenza e COVID-19. Essas gotículas são liberadas quando uma pessoa infectada fala, tosse ou espirra. Uma máscara atua como uma barreira simples, mas eficaz, para bloquear a liberação e inalação dessas partículas infecciosas.
Usar uma máscara tem dois propósitos principais:
Controle de origem:Esta é a principal razão para o uso generalizado de máscaras. Impede que o usuário espalhe suas próprias gotículas respiratórias para outras pessoas. Como os indivíduos podem ser contagiosos antes mesmo de apresentarem sintomas, o uso universal-da máscara é um ato responsável para proteger as pessoas ao seu redor.
Proteção Pessoal:Uma máscara-bem ajustada pode filtrar uma porcentagem significativa de partículas nocivas do ar que você respira, reduzindo o risco de infecção. Isso é especialmente importante em ambientes lotados, mal ventilados ou de alto{2}}risco.
Como escolher uma máscara
Selecionar a máscara certa é essencial para a eficácia. Aqui estão os tipos comuns, classificados do mais para o menos protetor:
Respiradores (N95, KN95, FFP2):Eles oferecem o mais alto nível de proteção. Eles são projetados para formar uma vedação hermética em seu rosto e filtrar pelo menos 94-95% das partículas transportadas pelo ar. São ideais para situações de alto risco, como transportes públicos lotados ou ambientes de saúde.
Máscaras Cirúrgicas (Máscaras Médicas):São máscaras descartáveis-de ajuste solto que proporcionam um bom controle da fonte e alguma proteção contra gotículas grandes. Eles são eficazes para uso diário em lojas, escritórios e escolas.
Como usar uma máscara corretamente
O uso adequado é tão importante quanto a própria máscara.
Colocando a máscara:
Lave as mãos:Limpe as mãos com água e sabão ou desinfetante para as mãos.
Inspecione a máscara:Certifique-se de que esteja limpo, seco e sem danos.
Identifique o topo:A borda rígida e flexível é a parte superior e deve ser moldada à ponte do nariz.
Use-o corretamente:Coloque a máscara sobre o nariz, boca e queixo. Prenda as tiras atrás das orelhas ou da cabeça. Aperte o clipe nasal para que ele se ajuste perfeitamente ao seu rosto.
Durante o uso:
Evite tocar na frente da máscara. Se fizer isso, limpe as mãos.
Não use a máscara embaixo do nariz ou no queixo.
Se a máscara ficar úmida ou suja, substitua-a por uma nova.
Tirando a máscara:
- Limpe suas mãos primeiro.
- Retire a máscara pelas presilhas ou atilhos, sem tocar na parte da frente.
- Se for uma máscara descartável, jogue-a em um lixo fechado. Se for uma máscara de pano, coloque-a em um saco lacrado até poder lavá-la.
- Lave bem as mãos imediatamente após a remoção.